내 인생을 바꿔주는 방법 청소력! 5단계 중 세번째 오염제거

오염제거의 2가지 효과

1) 스트레스가 없어진다

하루하루 매일 스트레스가 쌓입니다.

그 날의 스트레스를 리셋! 한다는 느낌으로

한 군데를 타겟으로 정해 걸레로 닦아보세요.

포인트는 '아무것도 생각하지 않는다'

무념무상으로 깨끗하게 닦아보세요.

개운해짐을 느끼실 겁니다.

 

2) 문제의 원인을 찾아 해결되는 효과

무념무상으로 리셋하는 효과가 나타난다면

그 연장선으로 고민이나 문제의 원인이

나타나기 마련입니다.

그럼 자연스레 고민이나 문제가

해결되는 경우도 나타난답니다.

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그럼 어디부터 닦아야 할까?

막상 청소를 시작하려니 막막할 수도 있죠?

 

청소 순서는

1.현관  2.거실 3.침실 4.베란다

이렇게 우선순위를 정합니다.

그리고 그 안에서도 작은곳부터 시작하여

넓은 범위로 깨끗하게 진행해줍니다.

 

하루아침에 다 끝내겠다는 생각보다는

오늘은 현관, 다음은 거실 이런식으로

해주셔도 좋습니다.

 

TIP) 한 가지 물건에 집중적으로 닦아주셔도 좋아요

예를들면 밥통, 그릇 등 한가지 물건을 집중적으로

반짝반짝 철저하게, 그리고 다음 물건으로

넘어가는 것도 좋습니다.